В здравната рубрика в предаването “На кафе” д-р Папазова разказа как с природни средства да пречистим организма си.
За отговорите на тези и още въпроси вижте клипчето:
През мастната бариера на кожата проникват относително малка част от химичните субстанции, но при екстремни или продължителни въздействия това може да е значим фактор в общото обременяване с токсини.
Тук спадат някои професионални вредности, домакинските почистващи средства и козметика (кремове и лосиони, шампоани, стилизанти за коса, пасти за зъби, антиперспиранти и др.).
Препоръчително е да се избягва честа употреба на козметични продукти с потенциално вредни съставки, като фталати, етаноламини, бронопол, триклозан, диоксан,хидроксианизол и парабени.
Токсинът се приема като еквивалентен термин на „отрова“, но съществува и по-тясно значение, според което токсините са само онези отрови, които са с биологичен произход.
По дефиниция токсин е химично вещество, проникнало от външната среда или образувано в организма, което над определени концентрации води до пряко или косвено увреждане на определени тъкани и органи. Когато става въпрос за човешкия организъм, това включва не само химичните замърсявания и много от лекарствата, но и биологично произведените отрови, т.нар. ендо- и екзотоксини, които са плод на обмяната на веществата на тялото или представляват продукти на различни микроорганизми и по-големи паразити.
Механизмите, по които действат отровите, са разнообразни: директно увреждане на клетъчно ниво, нарушаване на биохимичните процеси, претоварване на отделителните функции и т.н. Опасните дози на всяко едно потенциално отровно вещество могат да се окажат много различни при различните индивиди, тъй като се влияят от десетки фактори – концентрация и фракционираност на приема, смесване с други вещества или храни, скорост на елиминирането, индивидуална устойчивост на самите тъкани и органи и т.н.
Човешкото тяло е изложено на разнородни замърсители, проникващи в него от въздуха, храната и през кожата. Чрез кръвта те се разнасят и натрупват в различни органи и системи. За правилното функциониране на организма е необходимо извеждането или преобразуването им в безопасни форми.
Антиоксидантите предпазват от щетите, причинени от свободните радикали. Последните са силно активни съдържащи кислород молекули, които се получават при нормалната обмяна, но клетъчното окисление се свръхактивира при редица отравяния. Щетите от свободните радикали са причина да остаряваме и отчасти са виновни за много заболявания.
Антиоксидантите предпазват от набезите им и защитават клетъчните органели от вредите, причинени от високата кръвна захар, токсините и възпаленията.
Особено голяма е ролята на еритроцитите и левкоцитите в кръвта и лимфата, които снабдяват всички други клетки с кислород и хранителни вещества и ги пазят от вредности. Тези основни функции могат да бъдат нарушени от проникнали отвън или образувани от вътрешния метаболизъм отрови. Селенът е ефективен протектор срещу тях и така пречиства тъканните течности и целия организъм, като се подпомага и поддържането на добро общо здравословно състояние. Минералът е с ключова роля за антиоксидантната защита на клетъчно равнище. За предпочитане са органично свързаните форми като L-селенометионин.
Човешкото тяло е изложено на разнородни замърсители, проникващи в него от въздуха, храната и през кожата. Чрез кръвта те се разнасят и натрупват в различни органи и системи. За правилното функциониране на организма е необходимо извеждането или преобразуването им в безопасни форми.
ДетоксиФайв е формула от пет натурални съставки със специфични механизми за подпомагане на обменните и отделителни процеси в организма. Продуктът допринася за защита на клетките от оксидативен стрес и за нормалната функция на имунната система.
Aндрографисът, известен още като„крал на горчивото”, ускорява обезвреждането и елиминирането на токсините чрез черния дроб и жлъчката. Той е мощен имуностимулатор.
Леспедезата пречиства по уникален механизъм бъбреците и кръвта. Билката извежда разпадните продукти от белтъчната обмяна.
Mащерката пречиства белите дробове, стимулирайки отделянето на секрети от дихателните пътища. Действа антибактериално и подобрява храносмилането.
Репеят пречиства кожата, кръвта и лимфата. Укрепва съединителната тъкан. Елиминира застоялите течности от тялото.
Органичният Селен е мощен антиоксидант и клетъчен протектор, предпазващ от токсичния ефект на тежките метали. Оптимизира имунната и сърдечносъдовата система.
Замърсяването на въздуха, почвите и водите води до замърсяване на човешкия организъм. Токсичните (неточно наричани „тежки”) метали са резултат главно от индустриалната дейност. Основните им механизми са три: блокират дейността на ензимите, изместват минералите (оловото изтласква калция от костите и те стават по-слаби), увеличават оксидативния стрес.
Алуминият, ако е в прекомерни количества, се отлага в мозъка, затова много от симптомите на отравяне са сходни с тези при болестта на Алцхаймер. Присъства в ред всекидневно използвани лекарствени средства, препарати против изпотяване, пасти за зъби, кухненски съдове, консервни кутии и др.
Арсенът е силно отровен. Малки количества от него могат да бъдат открити в пестициди, перилни препарати, смог, тютюнев дим, в някои храни и дори в питейната вода. Засягат се вътрешните органи, кръвните клетки и нервите, променя се видът на ноктите.
Живакът се съдържа в ред битови продукти: козметика, стари термометри и зъбни пломби, бои и мастила в принтерите и татуировките, латекс, пластмаси, лакове и др. Той е натрупваща се отрова, която лесно достига до мозъчните клетки и възпрепятства достъпа на хранителни вещества до невроните. Може да наруши нормалния имунен отговор, да причини трайни бъбречни, сърдечни и дихателни проблеми. Специфични признаци са металният вкус в устата, разклащането на зъбите, треперенето.
Кадмият измества цинка от депата му в черния дроб и бъбреците и нарушава функциите на тези органи. Застрашава здравето, тъй като потиска имунната система. Използва се в производството на бои, пластмаса, клетъчни телефони, портативни компютри и играчки. Други източници са черупчестите морски деликатеси, торовете, пестицидите, преработените зърнени храни, замърсеният въздух и тютюневият дим.
Медта и желязото в малки количества са нужни за кръвта и развитието на органите, но при излишък стават токсични. Източници на мед са медни съдове, инсектициди, някои храни, чешмяна вода и химикали в плувните басейни. Използването на противозачатъчни таблетки и тютюнопушенето повишават нивото на мед в кръвта. Желязото се акумулира от ползвани в промишлеността и бита продукти и чрез неуместно вземане на минерални добавки.
Никелът в микроколичества е необходим за стабилизирането на ДНК и РНК, но в големи дози блокира производството на енергия в клетките. Съдържа се в автомобилните газове, цигарения дим, заводските пушеци и прахта във въздуха. Има го и в хидрогенираните мазнини, рафинираните храни и фосфатните торове. Никелът е и чест алерген.
Оловото реагира с антиоксидантните ензими в клетката, като намалява способността им да я защитават от увреждащото действие на свободните радикали. Хората с остро оловно отравяне имат стомашно-чревни колики, треперене, световъртеж, безсъние, схванатост на ставите и мускулите, метален вкус в устата; венците им посиняват. Хроничното отравяне уврежда бъбреците, черния дроб, сърцето и нервната система. Олово има в атмосферата, в редица производства и в някои предмети от бита, като консервни кутии. Влага се за допълнителен блясък на кристални, глинени и порцеланови съдове.
Своевременната детоксикация на организма е изключително важна за неговото здраве.
Черният дроб има централна роля в повечето процеси на обмяната и най-вече в детоксикацията. Състоянието му е свързано с чистотата на целия организъм, тъй като неефективната му функция води до разнасяне чрез кръвта на отрови навсякъде по тялото.
Той е под постоянен обстрел от токсични вещества, но е развил ефикасни механизми, за да ги неутрализира: филтрация на кръвта от бактерии и бактериални продукти и имунни комплекси, клетъчно обезвреждане и секреция на жлъчка. Клетъчното детоксикиране е на няколко фази, при които се обезвреждат различни лекарства, никотин, хистамин, хормони, бензоати, наркотици, инсектициди, токсини от храносмилането.
Ако няма адекватна антиоксидантна защита (научете повече ТУК), всеки път, когато черният дроб неутрализира токсини, органът търпи увреждане от свободни радикали. При спазми или камъни в жлъчката, както и при консумация на алкохол, може да настъпи холестаза, което води до застой на токсините в черния дроб.
Детоксикиращата дейност на черния дроб може да се подобри чрез рационално хранене, както и с допълнителен прием на определени нутриенти. Плодовете и натуралните оцети са богати на органични киселини, които подпомагат пречистването на органа чрез повишаване на жлъчкоотделянето. Чернодробната мастна обмяна се подпомага от т.нар. фосфолипиди, които се приемат основно със суровите ядки, семена и масла. Трябва да се ядат големи количества зелеви зеленчуци (богати на т.нар. гликосинолати) и храни, богати на витамини B и C. Редица органични токсини се обезвреждат по-лесно, когато се консумират цитрусови плодове и подправки, богати на лимонен. Но ако взимате лекарства за понижаване на кръвното или за увеличаване на естрогените, или пък сте изложени на високи нива на токсини от околната среда, ограничете грейпфрутите. Те съдържат флавоноид, който пречи на цитохромните ензими да елиминират някои вещества.
Сред най-използваните билки, подпомагащи функцията на черния дроб, е белият трън. Той предпазва от изчерпване на глутатиона и така поддържа капацитета на органа.
Особено ценен е андрографисът. Отделянето на повече жлъчка започва още с попадането на малки количества от горчивата билка в устната кухина и гърлото. След като преминат в кръвта, активните съставки действат антиоксидантно, имуностимулиращо, обезболяващо, температуропонижаващо, антитромботично и понижават кръвната захар. Те предпазват черния дроб от увреждания и намаляват вредата от употребата на алкохол. Андрографисът поощрява действието на важни цитохроми, отговорни за обезвреждането на някои лекарства, сред които парацетамол. Той действа благоприятно и върху детоксикиращата работа на бъбреците.
Важно е да се знае, че при хора с дълготраен жлъчен застой при първоначалния период на пречистване е възможно да се появят очистителни кризи като част от оздравителния процес (тежест в корема, преходно разстройство, гадене, отмаляване, обриви, лош вкус в устата).
Червеното цвекло е изключително полезно, поради богатата си палитра нутриенти, които съдържа:
– Детоксикацията е единен и многостранен процес. Пречистването на тялото от токсини и обменни разпадни продукти е важно и трябва да бъде извършено пълноценно. Тялото е цялостна система, такова трябва и да е пречистването му – цялостно. Ако усилията се насочат само към един орган или система, без да се обърне внимание на общия детокс, може да се получи затлачване.
– Въпреки че пречистването трябва да стане на няколко нива в организма, всеки от органите има специфични механизми за неутрализиране и изхвърляне на токсините. За да се стимулират тези процеси, е необходим специален подход. Има билки, които могат да подпомогнат естествените обменни и отделителни процеси в организма.
– В тялото токсини се натрупват в белите дробове, черния дроб и жлъчния мехур, гънките на червата, бъбречните легенчета, ставите, кръвоносната и лимфна система, съединителната тъкан. Всяка клетка може да се превърне в „контейнер за отпадъци”, когато организмът не успява да изведе или неутрализира своевременно излишните и вредоносни субстанции.
– Андрографисът е балсам за черния дроб. Известен още като „крал на горчивото”, той ускорява обезвреждането и елиминирането на токсините чрез черния дроб и жлъчката.
– Горчивият вкус е особено полезен. При консумацията на горчиви храни в организма се отделя повече жлъчка – изключително важна за детоксикацията.
– Леспедезата има уникален механизъм на пречистване на бъбреците. Научете повече на http://detoxifive.com/lespedeza/ .
– За пречистване на белите дробове ключова е мащерката, която стимулира отделянето на секрети от дихателните пътища.
– Кожата е огледало на здравето на целия организъм. Репеят е особено ценен за пречистването на кожата, кръвта и лимфата. Укрепва съединителната тъкан. Елиминира застоялите течности от тялото.
– Органичният селен е мощен антиоксидант и клетъчен протектор, предпазващ от токсичния ефект на тежките метали. Оптимизира имунната и сърдечносъдовата система.
