Организмът има нужда от доста енергия за неутрализирането и извеждането на хилядите вътрешни и проникнали отвън отрови. Научно е установено, че този процес е много по-ефективен при хората с нормално тегло.

Затлъстяването забавя отделянето на отровите. Неефективното детоксикиране води до по-бързо натрупване на излишни „запаси от мазнини”. В самите мастни тъкани се акумулират опасни токсини. Често при диети още в началото се наблюдава сваляне на килограми, но за кратко и след това, въпреки усилията и глада, теглото остава постоянно. Това се дължи, най-общо казано, на факта, че токсини се складират в мастните депа. Когато човек започне да отслабва, тези мастни клетки се разтварят. Но при неефективна детоксикация (ефективната включва своевременно отделяне на отровите чрез пиене на много вода, активен спорт и завишено потоотделяне, прием на билки и минерали, които подпомагат организма в неговите обменни и пречистващи процеси) тези освободени токсини започват да циркулират. Тогава тялото решава, че е по-добре да не разтваря мастните депа, щом това води до интоксикация, и кантарът спира да показва понижение на теглото, въпреки че човек е ограничил храненето и калорийния прием.

Затова за трайно и здравословно отслабване е необходимо да се отделя голямо внимание на пречистването.