Ако сте решили да се детоксикирате, е добре да знаете, че за да бъде пълноценна детоксикацията, трябва да имате предвид следните неща:

1. Добре е да се откажете от кафето, поне за месец.

2. Помислете как да намалите сладките изделия и бързите захари.

3. Избягвайте поне през този период колбасите и храните с консерванти и оцветители.

4. Приемайте повече вода.

Помислете колко по-лесно би било за Вашето тяло да се детоксикира, ако спазвате тези прости правила.