Някои хора посрещат старостта със задоволство, други със страх. И въпреки всички клишета и предразсъдъци малцина са тези, които не биха желали да забавят процеса. Съвсем наскоро изследователи от Салк Инститюд в Калифорния излизат с резултати от тяхно проучване, което показва, че на остаряването може да бъде повлияно. Оказва се, че този процес не е…
При проявата на първи симптоми на боледуване през зимните сезони, ние често прибягваме към медикаменти, базирани на изкуствено създадени химични съединения. Тези вещества водят до бързо премахване на симптомите на боледуването, но понякога водят до по-сериозно боледуване и често намаляват силата на имунната ни система и другите естествени механизми, чрез които тялото ни се справя…
Ако цяло лято сте събирали малките нежни цветчета на мащерката за ароматен чай, е време да се насладите не само на приятния й вкус, но и на нейните ползи. Ако често страдате от запушен нос и кашлица, ако вече сте изхабили няколко шишенца с капки за нос и мъчителната хрема не си отива, можете да…
Захар – толкова много се говори за нея, толкова е сладка и вкусна, а носи със себе си толкова много беди… Истината е, че вредата, която нанася бялата рафинирана захар не е свързана само със зъбите и трупането на излишно тегло. Едно от основните поражения, които нанася, е върху черния дроб. Самият орган използва фруктозата…
Светло усмихнати, морковите носят аромата на земята и в същото време топлината на слънцето. Всички знаем колко полезни са за очите. А знаете ли, че морковите имат и много силно детоксикационно действие в организма? Те имат изключително благотворно въздействие върху клетките на бъбреците и черния дроб, като ги обновява. Сокът ор моркови притежава и слаб…
Сигурно знаете, че най-големият орган в човешкото тяло е кожата. Площта й може да достигне от 1,5 до 2 кв.м., а теглото й до 10 кг. Общо тя съставлява около 16% от теглото на тялото. Кожата е изключително високопроизводителен и жизненоважен орган. Тя не е просто “опаковка”. Тя ни пази от студа, от жегата, от…
Сигурно е, че си мислите, че от червеното месо получавате голяма доза бърза енергия. Нещата не стоят съвсем така. Истината е, че точно при прием на червено месо протеините се усвояват бавно и докато Вие усетите прилива на енергия, минават повече от осем часа. Всъщност учени твърдят, че тази енергия, коята сравнително бързо усещате след прием…
Ако желаете бързо постигане на максимален детоксикиращ ефект, можете да замените сутрешното кафе с чаша зелен чай поне за седмица. От една страна, кафето е киселинна храна, която би могла да разруши алкално-киселинния баланс в тялото. За да неутрализира това, организмът мигновенно започва да повишава алкалността, което най-лесно и бързо става чрез калция, който се…
Колко е хубаво да сме високо в планината или на морския бряг. Поемеме дълбоко въздух и дробовете ни се изпълват с чиста наслада – капка почивка, усещане за покой и хармония. Давали ли сте си сметка какво всъщност се случва с белите ни дробове и как се осъществява този процес? За нас това е изцяло…
Често вечер се прибираме с тежест в крайниците. Едва събуваме сандалите си, чиито каишки са се врязали и са оставили дълбоки белези по кожата ни. Високите температури, неудобните обувки, липсата на движение определено имат пръст в това. Доставете на своите крака истинско удоволствие, като им направите една специална баня. Сложете ги във ваничка (леген) с…
