May 26

Консумацията на чиа (чия) семена подпомага детоксикацията на организма

  Консумацията на чиа (чия) семена подпомага детоксикацията на организма.    Накиснете една лъжица семена във вода за няколко часа. Получената желирана маса можете да добавите към салатата си или съм сутрешното си смути.

  • Публикувано от DetoxiFive
  • 0 Коментара
Прочети повече
Apr 28

Смути от спанак и киви

  Днешното смути е много лесно, а и прилично вкусно. За него имаме нужда от шепа – две спанак, три кивита и чиа (чия).   Измиваме добре спанака и го разбиваме заедно с малко вода с пасатор или блендер. След това добавяме измитите кивита и ги пасираме/блендираме. За финал завършваме със семената, накиснати предварително във вода.   Консумира…

  • Публикувано от DetoxiFive
  • 0 Коментара
Прочети повече
Apr 21

Смути от коприва, ягоди и банани

  Както знаем, повече от 50% от енергията на тялото отива за храносмилане, а след обилен обяд изпълнението на работните задължения е по-трудно.   Затова днес решихме да похапнем нещо леко и свежо – вкусно смути. За него са необходими:   две – три шепи прясна коприва; 500 г ягоди; 2 зрели банана; чиа (чия).…

  • Публикувано от DetoxiFive
  • 0 Коментара
Прочети повече
Apr 20

Лесно зеленчуково смути

  Защо днес не си приготвите едно освежаващо зеленчуково смути и не замените с него обяда си?   Ето една бърза и лесна рецепта, за която са ви необходими шепа – две пресен спанак (бейби спанакът е чудесен избор), половин авокадо, малко вода (най-добре кокосова), малко магданоз. Можете да добавите и спирулина или хлорела на…

  • Публикувано от DetoxiFive
  • 0 Коментара
Прочети повече