Авокадото е богато на ценния витамин E, но и на A, C, K, B5, B6, B9; съдържа магнезий, манган, калий, фосфор, мед и лутеин.
Силен антиоксидант е и е източник на здравословни мазнини.
Авокадото е богато на ценния витамин E, но и на A, C, K, B5, B6, B9; съдържа магнезий, манган, калий, фосфор, мед и лутеин.
Силен антиоксидант е и е източник на здравословни мазнини.