Включете в менюто си повече антиоксиданти.
Те са особено ценни за организма. Пазят клетките от оксидативен стрес и спомагат за правилното функциониране на процесите в тях.
Силни антиоксиданти са червената боровинка, гроздовото семе, селенът и витамин С. Научете повече ТУК.