Ако цяло лято сте събирали малките нежни цветчета на мащерката за ароматен чай, е време да се насладите не само на приятния й вкус, но и на нейните ползи. Ако често страдате от запушен нос и кашлица, ако вече сте изхабили няколко шишенца с капки за нос и мъчителната хрема не си отива, можете да се доверите на силата на мащерката. Нейните ароматни масла са много ефикасни срещу бактерии, вируси и гъбички. Съдържащите се феноли и терпени притежават и изявено действие срещу умора и отпадналост.

Можете да я приемате във вид на екстракт, отвара или да си правите инхалации.

Световната здравна организация предупреждава, че твърде честото използване на медикаментите срещу хрема и кашлица (спрейове за нос или гърло) могат да доведат до странични ефекти, като хипертонична криза или смущения в сърдечната дейност.

Ароматните билки, като мащерката също могат успешно да облекчат симптомите без да притежават страничните ефекти на медикаментите.