Tag: сън

1. Спете. Тялото има нужда от редовна почивка. По време на сън то има редица възстановяващи функции, които подпомагат детоксикацията.
2. Вода, пийте много вода. Така не само ще подпомогнете естественото пречистване на организма, но и ще предотвратите задържането на ненужни течности в тялото.
3. Яжте много зеленчуци. Нека те са основната част от вашето меню. Те съдържат много вода, ценни вещества и фибри. Освен това са лека храна, която не натоварва храносмилателната система.
4. Прекарвайте повече време сред природата. Разходката и отдихът в планината зареждат и отпускат тялото, подпомагат неговата детоксикация.
5. Пречиствайте се редовно с комбинация от андрографис, леспедеза, мащерка, репей и селен. ДетоксиФайв съдържа тези 5 ценни компонента, които подпомагат естествените обменни и отделителни процеси, предпазват клетките от оксидативен стрес и стимулират имунната система.

 

 

Свързваме марулята най-вече със свежите пролетни салати. Но тя е не само вкусна, а и полезна.

 

 

Тя, както и повечето зелени храни, пречистват организма от токсини.

 

Освен това обаче тя се отразява много добре и на съня. Марулята съдържа магнезий, който е особено ползотворен при стресови ситуации.

 

 

Като храна е лека, не натоварва излишно храносмилателната система.