Знаем за чудесните детоксикиращи свойства на някои билки – андрографис, леспедеза, мащерка, репей.   Сред чистачите на организма се нарежда и ароматната подправка босилек, както и други зелени храни.   Но обръщали ли сте достатъчно внимание на копривата? Това чудесно типично българско растение има редица ползи за човешкия организъм. А чаят от него рано…

Зелените плодове и зеленчуци  не само са чудесен източник на витамини, минерали и фибри. Те помагат на тялото да се пречисти от токсини, регулират работата на стомашно-чревния тракт и действат диуретично (с което помагат да се избегнат подуванията, отоците и задържането на течности). Полифенолите в тях са много важни за нашето здраве, тъй като ни предпазват…