Лененото семе действа пречистващо и противовъзпалително за организма.

Лененото семе е най-богатият растителен източник на мастни киселини и съдържа над 70% полиненаситени мастни киселини, 18% мононенаситени мастни киселини и 9% наситени мастни киселини. Повече за мастните киселини можете да научите ТУК.